做t是近年來(lái)流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，它可以幫助人們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)快速消耗熱量，達(dá)到減肥的效果。在做t的過(guò)程中，很多人都希望達(dá)到負(fù)數(shù)或正數(shù)的狀態(tài)，這既可以增強(qiáng)鍛煉效果，同時(shí)也可以更好地鍛煉身…